Despre carte: 2017 / Aceasta carte prezinta o tehnica pentru a scapa de obiceiurile nedorite prin repetarea scurtelor fraze cheie care amintesc tu de obiectivele și deciziile tale. Frazele scurte din această carte funcționează pentru că suprascriu sistemul automat și vă ajută să deveniți conștient de ceea ce faceți acum, ele servesc și ca mementouri scurte despre ceea ce doriți să faceți în acel moment; Începi cu o singură frază, o repeți până când te „mâncă” atât de mult încât repetițiile nu mai sunt necesare, apoi preia următoarea zicală. Cu această tehnică, puteți abandona „pilotul automat” și puteți introduce schimbări conștiente în viața voastră. Publicat pentru prima dată în limba rusă.